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2024-02-05
【本報記者鐘翠珠台北報導】隨著季節轉入秋冬,因關節不適求診民眾增加,馬偕紀念醫院骨科醫師林宗諭表示,秋冬因氣溫降低、影響血液循環,民眾容易感覺關節部位僵硬,不適求診比例較夏季高約3成,若民眾感覺關節部位疼痛、卡卡、甚至有沙沙聲,就可能是關節液不足造成的退化性關節炎症狀,適時補充葡萄糖胺、龜鹿雙寶等營養補充,及早重視關節保健,以避免症狀加劇。
▲馬偕紀念醫院骨科醫師林宗諭表示,關節不適吃止痛卻未改善恐是關節液不足
鋒面通過、全台氣溫下降,馬偕紀念醫院骨科醫師林宗諭表示,現在正逐漸進入關節不適的好發期,新北市一位50歲男子,平時熱愛登山、跑步等戶外活動,近日卻突然出現關節疼痛、活動度下降題,雖暫時靠消炎、止痛藥抑制症狀,但不適感卻遲遲未改善,後經診斷才發現是關節液不足造成的退化性關節炎。
林宗諭表示,許多50歲左右民眾,開始有1級至2級的退化性關節炎,這層階民眾大多對藥品的接受度較低,忽略關節液不足造成的軟骨磨損,長期下來恐使退化加劇。
關節由硬骨、軟骨以及關節液組成,民眾大多了解硬骨與軟骨需要保養,但卻不清楚關節液潤滑與緩衝的重要作用,一但關節液不足,就會使軟骨摩擦加劇,短期會造成疼痛外,長期更可能導致關節軟骨磨損與退化情形加重,疼痛、卡卡以及活動時發出沙沙聲,都有可能是關節液不足造成的症狀,民眾務必特別留意。
林宗諭建議除注重營養補充外,調整生活習慣如減重、運動及鍛鍊核心肌群對維持關節健康十分重要,如有任何關節不適感,也應諮詢醫師建議,及早重視關節保健,避免症狀惡化。